🔥 10K SUB 40´

Entrenamiento de rendimiento en running, ciclismo, natación, triatlón y duatlón

Mejora de marcas y rendimiento con planificación individualizada

Desde nivel amateur hasta competición nacional e internacional

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Nuestra experiencia

Entrenadores con más de 20 años de experiencia en deportes de resistencia. Licenciados en CAFyD, entrenadores nacional de atletismo, triatlón y natación y máster en alto rendimiento.

Hemos trabajado con deportistas de todos los niveles, desde corredores populares hasta atletas con marcas sub 30 en 10K y triatletas de alto nivel competitivo.

TRAIN4LIFE PERFORMANCE

Entrenamos deportistas con objetivos

Ayudamos a corredores, ciclistas, triatletas y duatletas a alcanzar su mejor versión mediante una planificación estructurada, basada en la experiencia, la ciencia del entrenamiento y el análisis del rendimiento.

Running

Desde el primer 10K hasta la búsqueda de marcas personales.

Ciclismo

Mejora de potencia, resistencia y rendimiento competitivo.

Natación

Técnica, eficiencia y velocidad para cada nivel.

Triatlón y Duatlón

Preparación integral para competir al máximo nivel.

Nuestra filosofía

No importa dónde empiezas. Importa hasta dónde quieres llegar.

Trabajamos con deportistas amateurs que buscan superarse día a día y con atletas de nivel nacional e internacional que necesitan una planificación precisa para rendir al máximo. Cada objetivo es diferente, pero el compromiso con la mejora es el mismo.

Planes de entrenamiento

Todos los planes incluyen planificación individualizada, seguimiento mediante TrainingPeaks y ajustes según evolución del deportista.

Base

Estructura y progresión del entrenamiento.

  • Plan semanal individualizado
  • Seguimiento en TrainingPeaks
  • Ajustes básicos de carga
  • Comunicación periódica

50€/mes

Contactar Base

Pro ⭐ Más recomendado

El plan más elegido por atletas que quieren mejorar marcas

  • Planificación totalmente individualizada
  • Análisis de entrenamientos y métricas
  • Ajustes semanales según evolución
  • Feedback continuo entrenador–atleta
  • Control de carga de entrenamiento

70€/mes

Quiero el Plan Pro

Elite

Alto rendimiento y competición.

  • Seguimiento continuo y cercano
  • Estrategia específica de competición
  • Control avanzado de carga y fatiga
  • Asesoramiento nutricional
  • Test de rendimiento y valoración
  • Comunicación directa prioritaria

95€/mes

Competición al máximo nivel

PLAZAS LIMITADAS POR TEMPORADA

Planes anuales Train4Life

Seguimiento completo durante toda la temporada con tarifa reducida respecto al pago mensual.

Base

500€

Temporada completa

Solicitar Base

Pro ⭐

El plan anual más solicitado

700€

Temporada completa

Solicitar Pro

Elite

950€

Temporada completa

Solicitar Elite

T4L TRAINING PACKS

Planes descargables

Programas estructurados para running y triatlón diseñados para mejorar tu rendimiento de forma progresiva.

RUNNING 8 semanas

10K SUB40

Programa completo para mejorar velocidad y resistencia.

29,99€

19,99€

Oferta lanzamiento

  • ✔ 8 semanas estructuradas
  • ✔ Fuerza integrada
  • ✔ Ritmos y zonas
  • ✔ Método Train4Life
  • ✔ Diseño premium descargable
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TRIATLÓN 6 semanas

TRIATLÓN SPRINT
Próximamente

Nuevo programa en desarrollo.

29,99€

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Programa completo

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RUNNING 10 semanas

MEDIA MARATÓN
Próximamente

Próximamente disponible.

29,99€

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